¿Qué es EMDR?
Reprocesamiento y desensibilización a través del movimiento ocular
La Terapia EMDR, es un modelo psicoterapéutico creado en 1987 por la psicóloga norteamericana Dra. Francine Shapiro, (18 Febrero 1948 - 17 Junio 2019).
La Terapia a través del Movimiento Ocular, la Desensibilización y el Reprocesamiento (EMDR) es un enfoque terapéutico que permite el tratamiento eficaz de los recuerdos traumáticos y las adversidades experimentadas tanto directamente por el cliente como indirectamente al presenciar el sufrimiento de sus seres queridos. La terapia EMDR está respaldada por evidencia científica sólida y reconocida por varias instituciones internacionales .
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Por lo general, las experiencias vividas se integran naturalmente de forma adaptativa en las redes de memoria del individuo, organizando su biografía. Sin embargo, cuando el procesamiento es parcial o está impedido, como en el caso de una sobrecarga emocional provocada por la experiencia traumática, este aprendizaje con lo vivido no se produce. Estos recuerdos se congelan en el tiempo y dan como resultado síntomas. El adulto puede sentirse hoy como un niño indefenso, mezclando pasado y presente.
Francine Shapiro
Cómo se trabaja
Durante la terapia EMDR, se alienta al cliente a observar la memoria traumática del pasado mientras acompaña la estimulación bilateral (visual, táctil o auditiva) en el presente, y a dejar que el cerebro reanude su proceso natural de curación, de reformulación de los componentes de la perturbación. memoria (imágenes, creencias, emociones y sensaciones físicas), actualizándolas. Se supone que los estímulos bilaterales ayudan al cerebro a activar su capacidad innata de aprender.
La terapia EMDR está diseñada para trabajar a través de recuerdos traumáticos del pasado, desencadenantes del presente y ansiedades anticipatorias del futuro. La práctica clínica muestra que, en muchos casos, la terapia EMDR se puede completar en menos sesiones que otras psicoterapias.
1. American Psychiatric Association, American Psychological Association, International Society for Traumatic Stress Studies, National Alliance on Mental Illness, Substance Abuse and Mental Health Services Administration, UK National Institute for Health and Care Excellence, US Dept. of Veterans Affairs /Depart. of Defense y Organización Mundial de la Salud.
